紫薯紫米粥具有丰富的营养，其功效与作用包括提供能量、促进消化、抗氧化、补充矿物质、增强免疫力等。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。

　　什么是虚证?人体正气虚弱，出现以不足、松弛、衰退为特点的各种临床现象，诊断为虚证。著名学者聂文涛先生总结四句科普：“阴虚发热;阳虚怕冷;血虚发燥;气虚无力。”虚实真假为中医鉴别诊断学中最大的难点。虚证常见精神萎靡。面色苍白，身倦无力，形体消瘦。声低息微，气短，多汗，便溏，尿频数。查看全文

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